Acompanyament a Adolescents Gestalt a Mallorca | Silvia Porto Serra
Teràpia Gestalt
Què poden assolir els adolescents amb aquest acompanyament? Adolescents Gestalt a Mallorca | Silvia Porto Serra
✔ Major intel·ligència emocional: Aprendre a identificar i expressar el que senten.
✔ Eines antiestrès: Tècniques per manejar l'ansietat acadèmica/social.
✔ Millora en relacions: Comunicació més sana amb família i amistats.
✔Autoconeixement: Descobrir els seus valors, fortaleses i àrees de creixement.
✔ Prevenció: Evitar quines dificultats temporals es converteixin en problemes més grans.
Quan cercar suport?
Quan no es troben bé emocionalment, ho pot manifestar de diferents maneres. Aquests senyals et poden ajudar a detectar si necessita suport professional.
Senyals Emocionals
- Canvis bruscos d'humor
- Irritabilitat constant
- Baixa autoestima
- Pors o preocupacions irracionals
Senyals Conductuals
- Aïllament a la seva habitació
- Autolesions o comentaris sobre fer-se mal
- Trastorns alimentaris (menjar en excés o deixar de menjar)
- Insomni o dormir en excés
Senyals socials
- Abandonament d'amistats o activitats que abans gaudia
- Bullying (presencial/digital)
- Consum d'alcohol, tabac o altres substàncies
- Conductes de risc (fuites, relacions sexuals sense protecció, etc.)
Què fer si identifiques aquests senyals?
Escolta sense jutjar, acompanya i cerca ajuda professional.
Un acompanyament a temps pot marcar una gran diferència a la seva vida.
Acompanyament Emocional per a Adolescents Gestalt a Mallorca | Silvia Porto Serra
Teràpia Gestalt
L´adolescència és una etapa de canvis profunds. Les meves sessions ofereixen a joves entre 11 i 17 anys un refugi on expressar-se lliurement, entendre les seves emocions i desenvolupar eines per gestionar:
Habilitats socials i relacions d'amistat
Pressió acadèmica
Ansietat o aïllament
Primeres relacions amoroses
Conflictes familiars
Autoestima i identitat
Gestió de xarxes socials
Com treballo amb adolescents? Gestalt a Mallorca | Silvia Porto Serra
- Enfocament adaptat: Combino eines gestàltiques, La Caixa de Sorra i Artteràpia.
- Espai de confiança: Creo un espai on s'asseuen en confiança i sense judicis.
- Sessions de 40 minuts: Més curtes que les adultes per mantenir la vostra atenció.
- La família: també s‟implica en el procés.
Testimonis de Persones que han assistit a Teràpia Gestalt a Palma
Històries Reals Anònimes Gestalt a Mallorca| Silvia Porto Serra
Mare de Claudia, 15 anys, Palma
Les sessions amb Silvia van ajudar la meva filla a superar la seva ansietat social. Ara teniu eines per gestionar les vostres emocions.
Carla, 16 anys, Inca
Vaig aprendre a posar límits als meus 'amics' tòxics ia estimar-me més. Ara trio millor amb qui surto.
Família G., Palma
¡De suspendre tot a recuperar la seva motivació. Les sessions van donar al meu fill les eines per manejar la seva ansietat davant dels exàmens.
Preguntes Freqüents sobre la Teràpia Gestalt
Si observes canvis persistents en el comportament o estat emocional.
Suggeriu-los que vinguin només a una primera sessió per conèixer-me i conèixer l'espai. A l'adolescència responen millor quan no se senten amb pressió.
Si cal, sí, per donar-los pautes, estratègies o orientació.
Serveis d'Acompanyament amb Enfocament Gestalt a Mallorca
Processos personalitzats per treballar ansietat, duels o creixement personal
Voleu que us acompanyi en el procés?