Acompañamiento a Adolescentes Gestalt en Mallorca | Silvia Porto Serra
Terapia Gestalt
¿Qué pueden lograr los adolescentes con este acompañamiento? Adolescentes Gestalt en Mallorca | Silvia Porto Serra
✔ Mayor inteligencia emocional: Aprender a identificar y expresar lo que sienten.
✔ Herramientas antiestrés: Técnicas para manejar la ansiedad académica/social.
✔ Mejora en relaciones: Comunicación más sana con familia y amistades.
✔Autoconocimiento: Descubrir sus valores, fortalezas y áreas de crecimiento.
✔ Prevención: Evitar que dificultades temporales se conviertan en problemas mayores.
¿Cuándo buscar apoyo?
Cuando no se encuentran bien emocionalmente, puede manifestarlo de distintas formas. Estas señales pueden ayudarte a detectar si necesita apoyo profesional.
Señales Emocionales
- Cambios bruscos de humor
- Irritabilidad constante
- Baja autoestima
- Miedos o preocupaciones irracionales
Señales Conductuales
- Aislamiento en su habitación
- Autolesiones o comentarios sobre hacerse daño
- Trastornos alimenticios (comer en exceso o dejar de comer)
- Insomnio o dormir en exceso
Señales Sociales
- Abandono de amistades o actividades que antes disfrutaba
- Bullying (presencial/digital)
- Consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias
- Conductas de riesgo (fugas, relaciones sexuales sin protección, etc.)
¿Qué hacer si identificas estas señales?
Escucha sin juzgar, acompaña y busca ayuda profesional.
Un acompañamiento a tiempo puede marcar una gran diferencia en su vida.
Acompañamiento Emocional para Adolescentes Gestalt en Mallorca | Silvia Porto Serra
Terapia Gestalt
La adolescencia es una etapa de cambios profundos. Mis sesiones ofrecen a jóvenes entre 11 y 17 años un refugio donde expresarse libremente, entender sus emociones y desarrollar herramientas para gestionar:
Habilidades sociales y relaciones de amistad
Presión académica
Ansiedad o aislamiento
Primeras relaciones amorosas
Conflictos familiares
Autoestima e identidad
Gestión de redes sociales
¿Cómo trabajo con adolescentes? Gestalt en Mallorca | Silvia Porto Serra
- Enfoque adaptado: Combino herramientas gestálticas, La Caja de Arena y Arteterapia.
- Espacio de confianza: Creo un espacio donde se sientan en confianza y sin juicios.
- Sesiones de 40 minutos: Más cortas que las adultas para mantener su atención.
- La familia: también se implica en el proceso.
Testimonios de Personas que han asistido a Terapia Gestalt en Palma
Historias Reales Anónimas Gestalt en Mallorca| Silvia Porto Serra
Madre de Claudia, 15 años, Palma
Las sesiones con Silvia ayudaron a mi hija a superar su ansiedad social. Ahora tiene herramientas para gestionar sus emociones.
Carla, 16 años, Inca
Aprendí a poner límites a mis ‘amigos’ tóxicos y a quererme más. Ahora elijo mejor con quién salgo.
Familia G., Palma
¡De suspender todo a recuperar su motivación. Las sesiones le dieron a mi hijo las herramientas para manejar su ansiedad ante los exámenes.
Preguntas Frecuentes sobre la Terapia Gestalt
Si observas cambios persistentes en su comportamiento o estado emocional.
Sugerirles que vengan sólo a una primera sesión para conocerme y conocer el espacio. En la adolescencia responden mejor cuando no se sienten con presión.
Si es necesario sí, para darles pautas, estrategias u orientación.
Servicios de Acompañamiento con Enfoque Gestalt en Mallorca
Procesos personalizados para trabajar ansiedad, duelos o crecimiento personal
Espacio de trabajo conjunto para mejorar la comunicación y conexión familiar
¿Quieres que te acompañe en el proceso?